21 października 2022r. mieliśmy przyjemność gościć w naszej szkole panią Monikę Panek dietetyk, która na co dzień pracuje w Natur House z siedzibą w Stargardzie.
W trakcie zajęć uczniowie poznali zasady zdrowego odżywiania. Dowiedzieli się dlaczego warto zmienić nawyki żywieniowe. Pani dietetyk dokładnie omówiła piramidę zdrowego odżywiania, uczuliła na to, aby dbać o regularność spożywanych posiłków w ciągu dnia. Przedstawiła zalety zjadania II śniadania i wyjaśniała dlaczego należy pić odpowiednią ilość wody. Podała przykłady na jakie zdrowe produkty możemy zamienić podstępne wysokokaloryczne przekąski. Wyjaśniła co kryje się w słodyczach, kolorowych napojach, popularnych kremach czekoladowych lub orzechowych oraz chipsach. Uczestnicy zostali wyposażeni nie tylko w wiedzę dotyczącą racjonalnego odżywiania, ale również w ulotki informacyjne, dotyczące zdrowych produktów, jaki i tych które należy ograniczać, a nawet unikać w codziennej diecie. Spotkanie dla klas III-VIII zorganizowała p. Anna Polak.
Jeszcze raz bardzo dziękujemy Pani Monice Panek za to miłe i wartościowe spotkanie.